關于隴南市免費旅游景點推薦的內容，下面是詳細的介紹。

隴南市擁有許多值得一游的免費旅游景點，以下是一些推薦：

1. 官鵝溝：位于隴南市宕昌縣，這里有著豐富的自然景觀和獨特的藏族文化。游客可以欣賞到壯觀的冰川、瀑布、雪山等自然景觀，同時還可以體驗到藏族的民俗風情。

2. 宕昌大草原：位于隴南市宕昌縣西北部，這里是一片廣袤的草原，有著獨特的草原風光和豐富的動植物資源。游客可以在這里騎馬、射箭、品嘗當地特色美食，享受寧靜與自然的完美融合。

3. 官鵝溝風景區：位于甘肅省隴南市宕昌縣境內，地處宕昌縣西南部，距縣城105公里，景區全長約36公里，是一處集自然景觀和人文景觀于一體的旅游勝地。這里有陡峭的崖壁、清澈的溪流、茂密的森林以及豐富的野生動植物資源。

4. 禮縣大堡子山：位于甘肅省隴南市禮縣東南部，地處秦嶺山地西端，西漢水上游。這里有著壯觀的自然風光和悠久的歷史文化遺存，是探索古代文明的好去處。

5. 宕昌古城：位于宕昌縣城西1公里處的沙灣鎮，是一座歷史悠久的古城池。游客可以在這里漫步于古城的街道，感受歷史的厚重氛圍，同時還可以品嘗當地的特色小吃。

6. 張壩桂冠生態旅游區：位于甘肅省隴南市成縣西北部，地處秦嶺山地腹地。這里有著獨特的丹霞地貌和豐富的生物多樣性，是探索自然奇觀的好地方。

此外，隴南市還有云屏三峽、龍潭峽谷、五龍洞森林公園、官鵝溝雪線以上至清真寺、紅崖國家地質公園以及宕昌縣青隴古道等景點也值得一游。

請注意，雖然這些景點免費，但部分景點可能需要提前預約或具備一定的體能和耐力。在計劃行程時，請確保做好充分的準備。