孕期可以適量吃芹菜炒蝦。芹菜富含維生素和膳食纖維，蝦肉含有豐富的蛋白質和微量元素，兩者搭配食用有助于補充身體所需的營養。

但需要注意以下幾點

1. 控制攝入量孕期飲食應均衡，不要過量攝入某種食物。

2. 烹飪方式盡量選擇清淡的烹飪方式，避免過于油膩和辛辣。

3. 個人體質部分人可能對芹菜或蝦類過敏，如有不適，應及時停止食用并就醫。

4. 營養均衡除了芹菜和蝦肉外，還應多吃其他富含營養的食物，如肉類、蛋類、奶類等，以保證營養均衡。

總之，在孕期可以適量吃芹菜炒蝦，但需注意以上幾點，確保飲食安全和營養均衡。如有疑慮或不適，請及時咨詢醫生或營養師的建議。

孕期可以適量吃芹菜炒蝦。芹菜富含蛋白質、維生素以及膳食纖維，而蝦則含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，兩者搭配食用有助于補充身體所需的營養。

但需要注意以下幾點：

1. 控制食用量：雖然芹菜炒蝦營養豐富，但孕期飲食應保持均衡，不宜過量攝入。過量攝入可能導致消化不良、腹脹等不適癥狀。

2. 注意食材新鮮：在制作芹菜炒蝦時，要確保食材新鮮，避免食用不新鮮的蝦或芹菜，以免引起食物中毒或感染病菌。

3. 烹飪方式健康：在烹飪過程中，盡量采用健康的烹飪方式，如蒸、煮等，避免油炸、燒烤等高油煙、高熱量的烹飪方式。

4. 注意個人體質：每個人的體質不同，對食物的反應也會有所不同。在食用芹菜炒蝦后，如出現不適癥狀，應及時就醫檢查。

此外，孕期還要注意以下事項：

1. 保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠和適當的運動。

2. 飲食要清淡、易消化，避免油膩、辛辣刺激性食物。

3. 定期進行產前檢查，及時了解胎兒的發育情況和自身的健康狀況。

總之，在孕期可以適量吃芹菜炒蝦，但要注意控制食用量、食材新鮮度、烹飪方式和個人體質等因素。如有任何疑慮或不適癥狀，應及時就醫檢查。